PMTS Nederland is de Nederlandse site voor PMTS direct
parallelskiën.
PMTS is
één techniek welke in elke situatie kan worden toegepast.
Géén
hogere technieken of zo.
Deze
techniek is de enige techniek, met accent verleggingen, afhankelijk van
de situatie en daardoor overal toepasbaar.
Een snelle, stabiele en krachtsparende techniek, zowel op als buiten de piste.
Portes Du Ski is in
Nederland de enige
gecertificeerde PMTS skischool
welke deze principes hanteert. Hier kan ook de opleiding PMTS-skileraar gevolgd worden.
Dit zijn zo de uitgangspunten.
Het zijn de ski's die de bocht maken.
De voeten zijn de basis van het bewegen.
Alle bewegingen zijn nauwkeurig en
efficiënt.
Balans staat centraal. Dit door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen te maken.
Leer bewegingen, geen
manoeuvres of posities.
Leer bewegingen die door experts worden gemaakt en verfijn deze.
Leer niets dat je later weer moet afleren als de
skiër verder gaat in de techniek.
Een andere benadering geeft een andere uitvoering.
Vroeger waren de ski's recht, nu zijn de ski's getailleerd.
Er zal daarom ook een groot verschil in techniek moeten zijn.
Skiën leren is gewoontes aanleren,
maar dit geldt voor elke sport, daarom is het zo belangrijk om
vanaf het begin de juiste gewoontes/techniek aan te leren en te
leren toepassen. Bij een verandering van vorm en samenstelling van het materiaal zal de techniek zich ook moeten veranderen.
Door deze pmts bewegingen te maken kan er op elk niveau goed geskied worden.
Zooltjes
Als je het zooltje uit je binnenschoen haalt, weet je genoeg. Dat dingetje
geeft wat isolatie, maar geeft geen steun aan je voet.
Toch is die zool heel
belangrijk. De meeste informatie die van je ski omhoog komt, gaat immers via
je zool.
Bovendien gaan je voeten bij onvoldoende steun onder de voetzool
’grijpen’ of ’klauwen’ met de tenen.
Onbewust proberen je tenen extra steun
te vinden en kramp in je voeten is het gevolg.
Dat is één van de
belangrijkste oorzaken van eeuwige pijn in je voeten en het kan
onvoorstelbare vormen aannemen.
Oplossing: laat een zool op maat maken.
Een
goed idee voor iedereen, want het geeft een betere doorbloeding van je voet,
voorkomt ’klauwen’ en geeft meer gevoel met skiën en minder vermoeidheid.
Extreem belangrijk voor mensen met een holle voet!
Een Harld Harb
voetbed zorgt voor:
meer skicomfort
meer skiplezier
meer controle over de ski's
betere houding op de ski's.
Lees verder bij
Voetbed. Portes Du Ski is de enige
in Ned. waar de Harld Harb voetbed gemaakt kan worden.
Alignement.
Het uitlijnen
van de skischoenen verhoogt het skigevoel, geeft een betere grip en vergroot zo het skiplezier.
We
hebben X- , neutrale- , of O- benenstand.
Deze stand heeft invloed op de druk welke we op de ski's kunnen uitoefenen.
Om
goed op de ski's te staan zal de loodlijn van af de knie tussen de grote
teen en de volgende teen moeten vallen. Deze komt dan in het midden van de
ski uit. Hierdoor kan de ski optimaal gekant worden en loopt de krachtenlijn
recht door het been naar het lichaamszwaartepunt, dat ronde de heupen zit.
Het komt vaak voor dat iemand denkt dat
de techniek het aflaat weten, maar dan is de stand van de benen t.o.v. de
ski's onjuist, waardoor de ski niet optimaal reageert. Iets dat ook vaak
ontstaat door een onjuiste stand op de ski's. Het standbeen naar binnen
duwen ligt hieraan ten grondslag.( oude techniek)
Door het laten aanmeten van zooltjes in
de juiste hoek of door het plaatsen van wiggetjes onder de
skischoen hebben we een beter skicontact en zal het kanten van de ski's en zo de grip van de ski's doen toenemen.
Lees verder bij
Portes Du Ski. Hier
zijn ze gespecialiseerd in het aanbrengen en het maken van voetbed onder een
hoek.
Wat zijn zo de verschillen tussen PMTS en
de orthodoxe methodes.
Het belangrijkste verschil is het laten draaien van de ski of
het draaien van de ski.
Bij PMTS wordt de ski
niet gedraaid t.o.v. de ondergrond. De ondergrond zorgt dat de
ski van richting veranderd. Terwijl bij de meeste andere
methodes de ski door lichamelijke kracht van richting verandert.
Deze video
is de visuele ondersteuning van mijn boek "Essentials of Skiing". Het is een middel om stap voor stap je skiën te verbeteren. Je hoeft alleen maar de bewegingen en oefeningen te doen die gedemonstreerd worden en je zal onmiddellijk op weg zijn naar beter skiën.
Neem elke oefening serieus totdat je deze perfect , op jouw niveau
van skiën, beheerst.
Sommige oefeningen zullen makkelijk op je overkomen - zorg dat je ook deze
oefent en perfectioneert. Als je tegen een oefening aanloopt die te moeilijk lijkt,laat deze dan even rusten en ga verder naar de volgende DVD en de volgende Essential. Nadat je de andere 2 DVD's van deze serie hebt doorgenomen, ga nog eens terug naar die oefening die moeilijk voor je was en doe deze nogmaals. Het maken van vooruitgang in alle Essentials zorgt ervoor dat je jouw skiën op een hoger niveau zal brengen.
Ik ben erg verheugd om de Essentials DVD serie te presenteren.
De bewegingen en oefeningen hebben bewezen je balans, controle en prestatie te kunnen verbeteren.
Heb plezier en verbeter jezelf met de PMTS techniek en de Essentials DVD serie.
Elke DVD in de serie biedt een aantal oefeningen en lessen. De oefeningen
beginnen op een makkelijk niveau en worden moeilijker naarmate je verder
in de DVD komt.
De bewegingen die aan bod komen in elke DVD vullen elkaar aan en zorgen
er samen voor dat ze een optimale prestatie als resultaat hebben.
De beste manier om verbetering te behalen in gebalanceerd skiën met de
Essentials DVD serie is, om van elke DVD een les te nemen en zo, met deze lessen, een basis op te bouwen voordat je te ver gaat in elk van de afzonderlijke DVD of Essential. Wanneer je een of twee oefeningen van elke Essential doet, zal je zonder haperingen in je techniek vooruit gaan
en je leerervaring zal makkelijker en meer belonend zijn.
Het leren wanneer en hoe je benen te buigen en te ontspannen, helpt je bij
het moment om je bochten achter elkaar te maken. Buigen en tipping met je binnenste been voor elke bocht zorgt dat je een hogere kanthoek krijgt en een snellere tipping op de kanten.
Het kunnen behouden van de voorwaartse en achterwaartse balans op de
ski's, is voor veel skiërs een uitdaging . Met de oefeningen in deze video, leer je de meest effectieve manieren om voorover te staan op je ski's. Druk houden op de punten van de ski's verkort je bocht radius en verbetert de grip en controle.
Met de drie DVD's die alle Essentials bevatten, hebben skiërs toegang tot
enkele van mijn meest effectieve oefeningen om hun skiën te verbeteren. Oefen de bewegingen en oefeningen die gedemonstreerd worden en werk door alle Essentials heen voor de beste leerervaring.
Deze video's zijn direct via portes du ski te bestellen..
Prijs €. 25,-- per stuk of € 60,-- voor alle drie te samen.
Het is zeker niet de bedoeling anderen te kwetsen of voor gek te zetten. De foto's die gebruikt worden, zijn eerst zelf op internet afgeplaatst en worden alleen gebruikt ter verduidelijking van de doelstellingen.
