Overzicht methodes.

Hier volgt een internationaal overzicht.

Verschillende benaderingen voor hetzelfde doel.

Wat willen we leren en kunnen?

Parallelskiën!

Carven is snijdend parallelskiën.

Bochten maken = snelheidscontrole=remmen.

Visie PMTS.

Het doel is hetzelfde als de oudere benadering, alleen is de benadering en daardoor de uitvoering anders.

Het is  belangrijk gebruik te maken van de eigenschappen van de uitrusting waarop we staan, de zwaarte kracht en de druk van de sneeuw.

Laat de uitrusting, de zwaarte kracht en de sneeuw het werk doen.

De ski's maken de bocht en nemen degene mee die erop staat en niet zelf met kracht de ski's willen draaien.

Als we vanuit dit idee werken zal alles minder inspanning kosten. Het materiaal en de zwaartekracht doen het werk. 

PMTS

Traditionele

Starten

Direct beginnen met leren parallelskiën.

Tijd winst.

Dwars op de vallijn staan, geeft geen snelheid

Geen onnodige bewegingen aanleren.

Meer skiplezier nu en later.

Eerst leren ploegremmen en ploegbochten.

Tijd verlies. Slechte belasting van de knieën. 

Gelijk met de vallijn staan, geeft snelheid.

Veel kans op een onjuiste houding, dus geen goede techniek.

Benadering

Ski neemt skiër mee door de bocht.

Ontspanning. Materiaal werkt.

Veel aandacht aan de houding, dus balans.

Skiër maakt met de ski's de bocht.

Inspanning. Skiër werkt.

Leraar

Iedere leraar kan de leerling direct leren parallelskiën. Ongeacht zijn niveau van opleiding. Geen verschillende technieken maar een basistechniek, welke steeds verbeterd kan worden.

Leraar leert de leerling eerst ploegbochten. Andere leraar leert daarna het parallelskiën aan.

Hogere technieken wordt dit genoemd.

(bevoegdheid van de leraar via de opleiding)

Oefeningen.

Alle oefeningen zijn direct gericht op het doel:

Parallelskiën.

In-balans staan dynamisch bewegen.

Geen onnodige bewegingen, maar efficiënt.

Geen hoogbeweging, maar passieve omlaag beweging.

Dit zijn de bewegingen, welke gemaakt moeten worden en deze worden vanaf de eerste les geleerd.

Wij praten over het laten sturen van de ski's.

Het perfectioneren begint al direct bij het begin.

Eerst veel oefeningen met een ander doel nl. Ploegen.

Stabiel staan. Statisch bewegen.

De bewegingen van ploegbochten staan haaks op die van het parallelskiën.

Onnodige bewegingen veel correcties later.

Kijk wat een omweg er wordt gemaakt voordat er aan parallelskien, carven wordt gewerkt.

Zij praten over het sturen van de ski's.

Later eens denken aan perfectioneren.

Instructie volgens het PMTS wordt gegeven bij:

Portes Du Ski te RIDDERKERK tel: 0180-490260 .

1. Daar zijn de enige leraren met het PMTS certificaat.

2. De eerste skischool met een nieuw - en eigen - leerplan in Nederland.

3. Er wordt  rekening gehouden met de veranderingen van het materiaal.

4. Er wordt gekeken wat de toonaangevende wedstrijdskiërs doen.

5. Omdat deze veranderingen juist om een andere benadering vragen, heeft Portes Du Ski de benadering veranderd.

6. De wensen van de cursisten,  direct parallelskiën en hun veiligheid staan hier centraal.

PMTS skicamp Hintertux.

mei 2009

Ideaal voor hen die meer willen leren over PMTS of hun techniek echt willen verbeteren.

PMTS

Direct Parallelskiën leren

Ook voor opleidingen PMTS skileraar